Un día tiene 24 horas, de las cuales unas las dedicamos a dormir y el resto a realizar todas las labores encomendadas: trabajo, cuidado de la familia, atender la casa, actividades de ocio… Es verdad que si te organizas hay tiempo para todo, pero ¿qué pasa cuando nos sobrecargamos de tareas y lo queremos hacer todo en el mínimo tiempo? Al principio sentirás que puedes con todo, incluso que eres más productivo. Es verdad que no a todo el mundo les estresa las mismas cosas y situaciones. Por lo general, en hechos puntuales como una boda, tener un hijo, cambiar de casa, etc., nos puede llegar a estresar pero solo durante ese periodo de tiempo. El problema viene cuando no solo es en un momento, sino que el nivel de estrés que sufrimos se convierte en rutina. Y es ahí cuando pasamos del estrés a la ansiedad, y estamos a solo un paso de la depresión. Se trata de patologías diferentes, pero que en la gran mayoría de los casos son provocadas por síntomas similares. Estres Laboral Sintomas Estres Laboral Sintomas Medicina natural para la ansiedad