loren224
hide bio
PM . Follow . Favorite
Joined 01-22-13, id: 4498353, Profile Updated: 01-22-13

Od teraz, gdy będziesz pod wpływem negatywnych emocji, pomyśl jak mogą Ci one służyć i do czego mogą Cię zmotywować. Zadaj sobie pytania i odpowiedz na kartce. Nie oceniaj ani nie potępiaj swoich emocji, przyjrzyj się im: skąd się biorą, dlaczego tak się dzieje, jak ja czuję te emocje, jakie mam myśli? Chłodna analiza pomoże Ci zaakceptować przykry stan emocjonalny.

okna Szczecin tanio

Niezależnie od naszej postawy negatywne emocje istnieją. To część naszego życia. Zaakceptowanie ich to nieoszukiwanie samego siebie. Gdy nauczysz jak to robić, będziesz zauważał efekty praktycznie każdego dnia. Przed Tobą ciekawa przygoda, która pozwoli Ci lepiej poznać siebie i swoje emocje. Do dzieła!:)