isabellarosignioto
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Joined 06-04-19, id: 12414272, Profile Updated: 06-04-19

El yoga Hatha es el tipo de Yoga más expandido en Occidente y el que práctica una gran mayoría de personas.

Se trata de una serie de posturas predeterminadas donde el ritmo es suave siendo apto para todo tipo de personas.

Busca mejorar la flexibilidad, concentración y bajar los niveles de estrés.

Isabella Rosignioto

Profesor de yoga Tenerife