¡Hola! ¿Cómo están? Espero que muy bien. Muchísimas gracias Allie y Lymon por sus reviews. Muchas gracias también a los que siguen y continúan leyendo estas pequeñas historias. Ahora no me tarde tanto en publicar (la verdad es que se me ocurrió mientras corría jeje). Bueno, para esta novena Canción decidí escribir a manera de instructivo el itinerario infernal de nuestro querido Yoh jajaja. Así que sin más demoras mi querido público los dejo con el…
Entrenamiento infernal No. 1
"Si un excelente chamán quieres ser, este entrenamiento debes tener."
Advertencia: El propósito de este primer entrenamiento es volverte más ágil y fuerte físicamente. En caso de ser necesario te motivaremos dejándote sin cenar, sin postres, sin paseos con tus amigos, además de aumentarte las series de los ejercicios aquí descritos.
Actividades de lunes a viernes.
5:00 am: Correr 25 km con pesas de dos kilos en las piernas y de un kilo en ambas muñecas.
6:00 am: Ducharte y preparar el desayuno. (Favor de no quemarlo o que quede desabrido, de lo contrario se aumentarán 5 kilómetros)
7:00 am: Lavar los trastes, preparar los almuerzos del colegio y estar listo para ir a la escuela.
8:30 am: Silla invisible durante la primera hora de la clase de literatura.
12:30 pm: Almuerzo.
2:30 pm: Club de gimnasia olímpica (obligatorio, no negociable, no hay otra opción, no insistas, sin suplicas y sin llorar)
4:00 pm: Preparar la comida, comer.
6:00 pm: Serie de 300 burpees, 250 lagartijas, 200 abdominales laterales, 200 abdominales tipo ruso, 20 minutos de plancha continuos (si llegas por un minuto a descansar se te agregarán 10 minutos más.) 45 minutos de silla invisible sosteniendo un jarrón lleno con agua.
Entrenamiento chamánico: Fusión de almas con cronómetro en mano, perfeccionamiento de las técnicas de Amidamaru.
7:30 pm: Estiramientos.
8:00 pm: Hacer las compras. Preparar la cena. Cenar.
9:00 pm: Dormir.
El viernes después de la cena podrás ver televisión o pasar tiempo con tus amigos. ¿Tus amigos pueden acompañarte en tus entrenamientos? Claro que sí, siempre y cuando no molesten, estorben o te sonsaquen de realizar otras actividades fuera del itinerario; de lo contrario tu desobediencia se verá reflejada en un aumento de actividades.
Actividades Sábado
8:00 am: Correr 25 km con pesas de dos kilos en las piernas y de un kilo en ambas muñecas.
9:00 am: Ducharte y preparar el desayuno. (Ya conoces las consecuencias de no prepararlo correctamente, no hay necesidad de repetirte que sucede si fallas, ¿o sí?)
10:00 am: Lavar los trastes; barrer, lavar y pulir los pisos; sacudir muebles y ventanas, lavar el baño (bien tallada la taza y los mosaicos de la regadera); lavar, tender, planchar y doblar tu ropa. Una vez al mes deberás limpiar y escombrar el sótano.
12:30 pm: Almuerzo.
2:00 pm: Serie de 300 burpees, 250 lagartijas, 200 abdominales laterales, 200 abdominales tipo ruso, 20 minutos de plancha continuos. 45 minutos de silla invisible sosteniendo un jarrón lleno con agua. (Ya también sabes muy bien que sucede si se te ocurre por un momento descansar Yoh Asakura.)
Entrenamiento chamánico. Posesión de objetos con cronómetro en mano. Perfeccionamiento de las técnicas de Amidamaru.
3:30 pm: Estiramientos.
4:00 pm: Preparar la comida, comer.
Después de comer podrás disponer de tu tiempo como mejor te plazca. Siempre puedes invitar a tu amigo Manta, sobre todo para que te ayude en las labores domésticas.
Domingo día libre
De preferencia pasarlo conmigo, dar un paseo, ir a comer un helado, jugar juegos de mesa, lo que quieras, pero junto a mí.
FIN