A/N: Ehi, ragazzi. Nel capitolo precedente, Little Mac ha affrontato Bald Bull, ma ha perso, e in seguito spiegato la sua triste storia a Doc Louis, che ha deciso di rimanere al suo fianco. Ora Mac ha delle idee per l'allenamento. Vediamo di cosa si tratta.

Capitolo 10: Allenamento speciale

''Allora, Mac, come vedi la sconfitta?'' chiese Doc Louis.

''Normalmente non mi dispiace perdere, ma a causa del modo in cui mi trattava il mio ex allenatore, ho iniziato a vedere la sconfitta in modo più negativo. Dev'essere la sua influenza.'' rispose Little Mac.

''Non ti devi preoccupare della sconfitta.'' disse Doc. ''Vedi ancora la tua piccola taglia come una debolezza?'' chiese poi.

''Un po'. Essendo piccolo, non sono molto resistente, e non sono forte fisicamente come Bald Bull e gli altri che sono sopra di lui. Per tutta la mia vita, la mia bassa statura è stato il motivo dei miei problemi.''

''La statura non ti rende quello che sei davvero, Mac. Ricorda che essendo piccolo, sei difficile da colpire, e questo ti rende più agile, dato che tu sei leggero. Per di più, non sei basso. La tua altezza è semplicemente poco sotto la media, ma nello sport è molto comune trovare uomini alti, e siccome hai diciassette anni, il tuo corpo sta ancora crescendo: il corpo di un maschio adulto smette di crescere verso i venti anni di età.''

Mac era perplesso e sentì che Doc aveva ragione. ''Hai ragione. Ho delle idee per l'allenamento.''

''Sentiamo.'' disse Doc.

''Oggi, faremo un'allenamento per potenziare la mia velocità, poi domani la resistenza e infine la forza dopodomani.'' spiegò il ragazzo.

''Buona idea. Al momento sta piovendo, quindi potrebbe essere una buona opportunità per potenziare la tua velocità e resistenza allo stesso tempo: se corri sul pavimento bagnato, è più difficile mantenere il controllo rispetto a correre sul pavimento asciutto.'' concordò Doc.

(''Main Titles- Chicken Run OST'')

Iniziò il primo giorno di allenamento. Dopo essersi messo pantaloni e felpa con cappuccio, Mac cominciò a correre per la strada bagnata e seguire Doc, che era in bici. Bevendo costantemente acqua e mangiando barrette di cioccolato per mantenere costante la sua energia, riuscì a stare al passo del suo coach e anche superarlo in velocità, e dieci minuti dopo, lo condusse presso due case. ''Dai un'occhiata a questo.'' disse.

Il ragazzo saltò verso il muro e si arrampicò brevemente, poi si diede la spinta con i piedi, raggiungendo la cima in meno di un minuto.(1) In seguito, saltò giù per tornare dov'era prima, appoggiando le mani e i piedi contro i muri per rallentare la caduta in modo da poter atterrare in modo sicuro. ''Che ne pensi?'' chiese.

Doc rimase a bocca aperta. ''Wow! La tua agilità sembra migliorata molto!'' esclamò.

In seguito, i due raggiunsero un ponte, e Mac, situato sul ciglio, iniziò a fare dei crunch per rafforzare gli addominali, con Doc che lo reggeva per le gambe per evitare che cada in acqua.

''Mac, apprezzo la tua voglia di allenarti, anch'io voglio che tu lo faccia, ma sei sicuro che non sia pericoloso?'' chiese l'uomo, un po' preoccupato. Apprezzava gli sforzi di Mac, ma non voleva che si spingesse oltre i suoi limiti.

''Non preoccuparti. Se riuscirò a vincere, ne varrà la pena.'' rispose il ragazzo, continuando a fare i crunch.

Il giorno dopo, Mac iniziò un'esercizio per migliorare i suoi riflessi: Doc gli avrebbe lanciato delle piccole palline e lui doveva spostarsi lateralmente o muovere la testa e le braccia per evitare che lo tocchino. Su 100 palline, riuscì a evitarne 96.

''Ottimo lavoro, Mac! Continua così!'' gridò Doc.

In seguito, ci fu un piccolo match di addestramento tra i due, nel quale Mac doveva intercettare o schivare i colpi del suo allenatore e contrattaccare come sempre.

''Non ti fermare, ragazzo!''

Dopo ciò, Mac andò a riposarsi per continuare l'allenamento domani.

(''Main Titles- Chicken Run OST-s'')

(''Gonna Fly Now- Rocky OST'')

Il terzo giorno, Doc portò Mac nella palestra più vicina. ''Adesso è ora di aumentare la tua forza. Sollevando i manubri e i bilancieri, acquisirai più muscoli. Se vuoi, puoi sollevare quelli sulla panca piana o fare dei crunch mentre tieni fermo un manubrio con i piedi.'' disse.

Il giovane iniziò quindi a fare sollevamento pesi, e andò tutto bene, ma dopo mezz'ora, quando sollevò due manubri, entrambi da 25 kg, quasi inciampò, ma riusci a reggersi in piedi. Invece, quando sollevò un bilanciere di 70 kg, perse l'equilibrio e cadde a terra, e il bilanciere gli cadde sul collo. ''Ahi! Dritto nella trachea!'' esclamò, e iniziò a tossire.

''Tutto ok, figliolo?'' chiese Doc, preoccupato.

''Sto bene. Devo continuare.'' rispose Mac. Riprovò, e stavolta riuscì a sollevare il bilanciere con successo, poi fece lo stesso con la panca piana per un po' di tempo e fece dei crunch mentre teneva fermo un manubrio di 10 kg con le dita dei piedi. Dopo circa un paio di ore, si fermò, tutto sudato e con i capelli spettinati.

(''Gonna Fly Now- Rocky OST-s'')

''Sembri stanco. Torniamo alla sede della WVBA e fatti una doccia, poi ti potrai riposare un po'.'' disse il coach.

I due tornarono così nello spogliatoio e Mac si fece una doccia. Si guardò allo specchio e vide che i suoi bicipiti erano ora più muscolosi di prima, così come le sue gambe. Guardando il suo petto, notò che anche i suoi addominali erano più sviluppati. ''Ne varrà la pena, Doc. Se vedi Bald Bull o qualcun'altro, dì a loro che dopodomani lo affronterò in una rivincita.'' disse.

''Va bene. Come ti senti?'' chiese Doc.

''Mi sento in gran forma.'' rispose il ragazzo. Improvvisamente sbadigliò e vide che il sole stava lentamente iniziando a tramontare. ''Sono esausto, ho bisogno di riposare. Probabilmente la mamma sta preparando la cena.''

''Non lo metto in dubbio. Hai passato tre giorni interi ad allenarti, e i risultati si vedono, ma senza riposarti non andrai lontano. Ti meriti un po' di riposo, così sarai pronto per dopodomani.'' disse l'allenatore.

''Ok. Ci vediamo, Doc.''

''A domani, figliolo.''

A/N: Little Mac ha terminato il suo addestramento speciale, e la rivincita è tra due giorni. Spero che questo capitolo vi sia piaciuto e ci vediamo al prossimo. Continuate a seguire me e le mie storie, compresa questa. Ciao!

(1): È un riferimento al fatto che nella serie Super Smash Bros., Little Mac può fare un salto a muro, e il suo salto a muro è molto alto.